Опитайте приставката на Lekuvai.bg за Google Chrome. С нея получавате в реално време най-актуалните новини директно в браузъра.
  • Днес: сряда, ноември 13, 2019

Най- чаканият списък от всички! Ето кои храни трябва да ядем, за да се предпазим от рак (списък)

ноември08/ 2019

Заложете на лечебните храни

Едно от най-страшните заболявания – ракът, взима хиляди жертви – малки и големи, всяка година.

Лекарите от Канадската асоциация на общопрактикуващите доктори направиха списък на храните, които предпазват от това коварно заболяване. Те съветват да се възползваме от даровете на природата и всеки ден да хапваме от полезните храни.

 

На челно място в списъка са зелето и броколите.

  Всъщност бихме могли да хапваме от всякакъв вид зеле по около четвърт килограм на ден.

В полезния списък влизат и чесънът (по 2 скилидки на ден) и лукът (200 грама ежедневно).

Другите храни, които се борят срещу раковите клетки, са спанак, креасон, ленено семе.

 

Трябва да консумирате и по 150 грама пресни домати или 1 с.л.

пюре от червения зеленчук. Овкусявайте храната си редовно с черен пипер и куркума. Включете в менюто си и плодове като боровинки, къпини, малини и ягоди.

Не забравяйте и гроздето, черния шоколад и чистото какао.

Препоръчително е също така на ден да пиете по 3 чаши зелен чай и 1 чаша хубаво вино.

Вижте пълния списък с храните, които предпазват от рак.

Сигурни сме, че тази информация ще ви бъде полезна.

Влез сега в най-бързо развиващата се здравна група в България.
Сподели своя опит!!! Присъедини всички свои приятели във "Фейсбук"
loading...